吾何氏，考其姓，源有六支：一支出远古舜时，舜时有何侯，但世系不详。一支源于商代，刘体智《小校经阁金文拓本》著录《何作日壬尊》、罗振玉《三代吉金文存》著录“何觯”及“何壶”等。何，商代晚期人。今又出土青铜器“何尊”，见《陕西出土商周青铜器》479页。何，西周成王时期人。父辈曾辅佐于文王、武王，有助于王室。成王五年四月丙戍，何曾受成王训诰，并接受成王赏赐贝三十朋,后嗣子孙当有以何命姓者。一支源于韩，周武王的弟叔虞封于韩，韩灭，子孙分散江淮间。因当地韩何读音不分，遂转音为何，望出庐江郡(今安徽庐江县)、东海、陈郡。一支出于汉，何苗本姓朱，冒姓何(见《汉书五行志》)。一支吐谷浑亦有何氏（见《五代史》)。一支元永吐蕃宣慰使锁南，其子铭，入明为何州卫指挥同知，赐姓何(见《兰州府志》)。
我寨柯何氏，原族谱遗失于战乱年间，源出何支，无从可考。现参照家藏“神主”隐约之名讳，又凭祖辈口述家传概况，整理、辑录成册，供我何氏族人珍藏。一展斯谱，如期祭祀，春秋不怠。孝思之心由然而生，使吾何氏先灵享祀不绝，后辈子孙瓜瓞绵绵。展谱思源，忠孝仁悌，光前裕后，立志成才。
关于何姓来源，有两种说法：
1.起源于姬姓的韩厥，因为韩字读讹了，所以韩姓变成了“何”姓。古代何韩一家，何韩不通婚。
2.外族的何姓，汉族里的何姓除了韩误读之外，其他的何姓大量的有非汉族血统。在汉唐时期的西域，月支人建立了一个政权，叫康居，原来西域的一些小国都依附在康居政权之下，这里就有“昭武九姓”。九姓里就有“何”姓。这一支非常重要，如果何姓家族里有人的外貌鼻子挺拔，属于返祖现象，就有可能来源于这一支
何姓，在宋版《百家姓》中排第21位，在2013年全国姓氏人口排名第18位。主要分布在广东和四川等地，当今人口大约占全国总人口的1.06%，总人口大约有1400万。 排名较好个渊源：源于尹祁氏，出自远古帝尧时期仙人何侯之后，属于以先祖名字为氏。 排名较好个渊源：源于姬姓，出自周文王裔孙韩武子之后，属于音讹变字为氏。